Ostereier-Rallye für Kinder
Macht mit bei der Ostereier-Rallye - mit viel Bewegung und ebenso viel Spaß. Erfreut euch an diversen Übungen und Bastelaktionen. Auf mehreren Seiten sind verschiedene Übungen in unterschiedlichen Kategorien geordnet:
- Sportliches Osterhasenprogramm
- Kreatives Osterhasenprogramm
- Mit der Osterfamilie
- Ostereier
Für einen genüsslichen Nachmittag gibt es auch noch was ;-)
Ladet euch das Dokument HIER herunter und druckt euch die z.B. Bastelvorlagen aus.
Viel Spaß wünschen
Michaela Pieper (Spvg. Niedermark) und Regina Hestermeyer-Mazzega (Hagener SV)
Neu: Kindertanzen und Ballschule per Videokonferenz
Wegen des Corona-Shutdowns bietet der HSV das Kindertanzen sowie die Ballschule als Videokonferenz an.
Kindertanzen am Freitag
Kids im Alter von 3 bis 6 Jahren:
14.45 Uhr ankommen in der Zoom-Konferenz
15.00 bis 15.45 Uhr Training
https://us05web.zoom.us/j/3684372089?pwd=dndFRWJnQkhyUIV6ZG9RNHladUV1Zz09
Meeting-ID: 3684372089
Kenncode: W80hBi
Kindertanzen
Kids im Alter von 7 bis 10 Jahren:
15.45 Uhr ankommen in der Zoom-Konferenz
16.00 bis 16.45 Uhr Training
https://us05web.zoom.us/j/3684372089?pwd=dndFRWJnQkhyUIV6ZG9RNHladUV1Zz09
Meeting-ID: 3684372089
Kenncode: W80hBi
Kindertanzen
Ballschule am Freitag
von 16.15 bis 17.00 Uhr per Skype-Konferenz
https://join.skype.com/kECdMjEd4BAA
Eltern-Kind-Turnen und "Aktiv & Fit +50" jetzt per Videokonferenz
Wegen der Corona-Pandemie findet das Eltern-Kind-Turnen ab sofort dienstags per Skype-Videokonferenz statt.
16 Uhr Ankommen in der Skype- Konferenz
16.15 bis 17 Uhr Beginn des Eltern- Kindturnens der 1- bis 4-jährigen Kids
Zum Abschluss einer jeden Kinderkonferenz wird gesungen und getanzt.
https://join.skype.com/cfSfGw1v3Nhk
Fit bleiben im Lockdown: Bodyforming und Multiworkout online
Nach dem erfolgreichen Start der Zoom-Sportkonferenzen mit Marlene Scherz bietet der Hagener SV während des Corona-Lockdowns weitere Online-Fitnesskurse an, an denen ihr per Skype teilnehmen könnt.
Dienstags steht von 19.15 bis 20 Uhr Multiworkout mit Sandra Wrosok auf dem Programm. Mitmachen könnt ihr über folgenden Link: https://join.skype.com/kcwEVi8wPtyr
Mittwochs bietet Katharina Krumma von 20 bis 20.45 Uhr Bodyforming an. Hier geht´s zum Kurs: https://join.skype.com/i2RvZ8jMZBmV
HSV startet Zoom-Sportkonferenzen
Da der normale Sportbetrieb zurzeit coronabedingt nicht stattfinden kann, bietet die HSV-Fitnessabteilung ab Montag, 9.11., Zoom-Sportkonferenzen an, zu denen auch die Mitglieder der Spvg. Niedermark herzlich willkommen sind.
Geleitet werden die Kurse von unserer Bodyfit-Trainerin Marlene Scherz. In dieser Woche steht Tabata, eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings, auf dem Programm.
Ihr könnt montags um 19 Uhr oder dienstags um 19.30 Uhr mitmachen. Logt euch kurz vorher über den untenstehenden Link ein. Wenn ihr keine Zoom-App heruntergeladen habt, könnt ihr euch über euren Browser anmelden.