Seniorensport

Ca. 20 Männer und Frauen im Alter von 75 -92 Jahren treffen sich jeden Dienstag zum Seniorensport.  Vorwiegend werden Übungen „auf" und „am" Stuhl durchgeführt. Von Kopf bis Fuß wird alles bewegt (besonders die Wirbelsäule), wobei auch viele Kleingeräte benutzen werden. Der Spaß steht dabei immer im Vordergrund, sodass auch die Lachmuskeln ordentlich beansprucht werden. Es macht Sie natürlich nicht jünger. Dennoch trägt sportliche Aktivität auch mit zunehmendem Alter entscheidend dazu bei, Ihre Gesundheit zu erhalten und sogar zu verbessern.

Trainerin

Kulgemeyer, Martina

(05401) 347880

mtkulgemeyer(at)gmx.de

Trainingszeiten

Dienstags: 09:30 - 10:30 & 10.45 - 11.45 Uhr im Martinusheim