Step-Aerobic
Sie suchen einen effektiven und effizienten Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen? Dann sind Sie bei der Step Aerobic genau richtig. Hier trainieren Sie zu heißen Beats Beine und Po und verbessern Ihre Ausdauer.
Die Kombination der Schritte und Aufbautechniken wird in Anfänger- sowie Fortgeschrittenenkurse vermittelt.
Trainerin
Dransmann, Simone
(0172) 9805594
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Trainingszeiten
Mittwoch: 18:30 - 19:15 Uhr, Sporthalle Grundschule St. Martin (Fortgeschrittene)
Mittwoch: 19:15 - 20:00 Uhr, Sporthalle Grundschule St. Martin (Anfänger)
Bei gutem Wetter trainiert die Gruppe draußen auf der gepflasterten Fläche am Kunstrasenplatz. Bei Regen in der Sporthalle.